Twoje ciało pamięta wszystko, czego nie powiedziałaś/powiedziałeś.

Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się czuć:

• ucisk w gardle, gdy chcesz coś powiedzieć, ale boisz się reakcji?

• ściski w brzuchu, gdy w pracy znów trzeba „przełknąć” coś niesprawiedliwego?

• ból w barkach, kiedy jesteś jedyną osobą, która „wszystko ogarnia”?

To nie przypadek.

Ciało nie jest tylko mięśniami i kośćmi.
Ciało jest również pamięcią – tych emocji, które zostały zatrzymane w środku nas. Ciało pamięta te słowa, których nie wypowiedzieliśmy. Pamięta te reakcji, które stłumiliśmy w sobie „bo nie wypadało”.

Przykład 1:

Kasia przez dwa lata nie odzywała się do siostry po kłótni. Zawsze, gdy temat wracał, czuła ból w gardle. Dosłownie – jakby coś ją dławiło.
Zrozumiała, że niewypowiedziane słowa – o bólu, rozczarowaniu, tęsknocie – zalegały właśnie tam.

Przykład 2:

Ela miała wieczne problemy żołądkowe. Zmieniała dietę, piła zioła. Ale ciało wciąż reagowało.
W rozmowie wyszło, że od lat „przełykała” uwagi szefa, „nie mogła strawić" zachowania partnera i własnego poczucia winy.
Kiedy zaczęła mówić prawdę jej brzuch się uspokoił a dolegliwości minęły.

Przykład 3:

Monika brała wszystko na siebie: dzieci, dom, chorą teściową, męża. Zaczęły ją boleć plecy. Ciało odzywało się i pokazywało, że jest tego za dużo, jakby niosła cały świat.
I w pewnym sensie – niosła. Dopiero gdy pozwoliła sobie odłożyć część emocjonalnego bagażu – przyszła ulga.

Twoje ciało zawsze wie.

I choć możesz milczeć zewnętrznie, nic nie pokazywać po sobie, to ciało mówi za Ciebie – właśnie tym napięciem, sztywnością, bólem.

Jeśli chcesz nauczyć się słuchać tych sygnałów, ebook Ciało mówi. Emocje słuchają jest pierwszym, łagodnym krokiem w tym kierunku.

Jeśli już go masz – wracaj do niego. Ma moc, kiedy go naprawdę poczujesz.

A jeśli chcesz więcej wsparcia – poznaj cały pakiet, który stworzyłam z myślą o takich kobietach jak Ty.
Zajrzyj tutaj: www.totalnabiologiawisly.pl